Pretzels, suave, sin sal es un tipo de Aperitivos. Los nutrientes más importantes en Pretzels, suave, sin sal se enumeran a continuación.
|
Agua
|
15 g
|
15
|
g
|
|
La energía (calorías)
|
345 kcal
|
345
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1443 kJ
|
1443
|
kJ
|
|
Proteína
|
8.2 g
|
8.2
|
g
|
|
lípido total (grasa)
|
3.1 g
|
3.1
|
g
|
|
Ceniza
|
2.66 g
|
2.66
|
g
|
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
71.04 g
|
71.04
|
g
|
|
Fibra, dietética total
|
1.7 g
|
1.7
|
g
|
|
Azúcares, total de
|
0.25 g
|
0.25
|
g
|
|
Calcio, Ca
|
23 mg
|
23
|
mg
|
|
Hierro, Fe
|
3.92 mg
|
3.92
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
21 mg
|
21
|
mg
|
|
El fósforo, P
|
79 mg
|
79
|
mg
|
|
Potasio, K
|
88 mg
|
88
|
mg
|
|
Sodio, Na
|
252 mg
|
252
|
mg
|
|
Zinc, Zn
|
0.94 mg
|
0.94
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.126 mg
|
0.126
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
17.2 µg
|
17.2
|
µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
tiamina
|
0.41 mg
|
0.41
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.29 mg
|
0.29
|
mg
|
|
La niacina
|
4.27 mg
|
4.27
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.02 mg
|
0.02
|
mg
|
|
El folato, el total de
|
24 µg
|
24
|
µg
|
|
Ácido fólico
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
El folato, comida
|
24 µg
|
24
|
µg
|
|
El folato, DFE
|
24 µg
|
24
|
µg
|
|
La colina, el total de
|
17.7 mg
|
17.7
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina B-12, añadido
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
retinol
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Caroteno, alfa
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Criptoxantina, beta
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
El licopeno
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
La luteína + zeaxantina
|
17 µg
|
17
|
µg
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.54 mg
|
0.54
|
mg
|
|
La vitamina E, añadido
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
La vitamina D (D2 + D3)
|
0 µg
|
0
|
µg
|
|
Vitamina D
|
0 IU
|
0
|
IU
|
|
La vitamina K (filoquinona)
|
2.7 µg
|
2.7
|
µg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.695 g
|
0.695
|
g
|
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.446 g
|
0.446
|
g
|
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.243 g
|
0.243
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
1.071 g
|
1.071
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
18: 1 indiferenciada
|
1.07 g
|
1.07
|
g
|
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.948 g
|
0.948
|
g
|
|
18: 2 indiferenciada
|
0.892 g
|
0.892
|
g
|
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.055 g
|
0.055
|
g
|
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Colesterol
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
El alcohol, acetato de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Cafeína
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
teobromina
|
0 mg
|
0
|
mg
|